輕鬆健走.....其實我們每天都在進行健走運動
每天早上貪睡晚起後，只花10分鐘就走到平常需要15分鐘才走到的地方；
為了趕上關門前的夜間折扣，急著走到街角的麵包店；
逛街時提著大包小包的戰利品，快步優雅的趕公車時，
那種比散步快但不是跑步的步伐，就是健走的感覺！
☆ 暖身：
做肩膀及大小腿的伸展運動，然後再以散步的步伐走約5分鐘，
讓身體體溫升高，心跳略為加快，呼吸變得較深且快時，即可開始進行健走運動。
☆ 緩和：
以較慢的散步步伐輕鬆的走5分鐘，減緩心跳及減低肌肉的緊繃度，
讓身體漸漸恢復運動前的狀態，再進行伸展大小腿的柔軟操，藉以增加柔軟度及避免肌肉酸痛。
每天只要撥出20～30分鐘進行健走運動（分段進行累計也是可以的），
就可以得到增進心肺耐力、降低罹患心血管疾病的機率、減肥、增加骨質密度、紓解壓力的多重好處，
對不想花大錢又想新鮮有型來說，
健走絕對是一項經濟實惠又簡單的低衝擊運動，
換上健走鞋打開大門往外跨步，將得到上述所有的益處喔^^
台南市政府為配合2007台灣健走日，
全國同步在11月11日（日）上午7點30分，
於安平區安億路港濱歷史公園集合出發，舉辦萬人健走活動，全程共約四公里，
歡迎民眾攜家帶眷，一同來參與這項有意義的假日休閒活動。
活動採不預約報名，從上午7點30分開始報到集合，
在做完暖身操後，隨即展開健走行程。此次活動路線從安億橋下平豐路右轉府平路、安億路，最後回到終點安平港濱歷史公園。
活動當天除了安排健走活動外，還準備精美禮品等摸彩活動，現場並發送毛巾和礦泉水給參與的民眾。
歡迎全民一同參與既健康又安全的萬人健走活動。
＊新聞來源：台南市政府網站
安平港國家歷史風景區旅遊地圖：http://anping.tncg.gov.tw/travel/tra_map.jsp
週日～11月11日（日）上午7點30分我們一起跨出健走第一步！
中午.....過來NEWS 227巷坐坐吧^^
歡迎您來NEWS 227巷
請記得提早預約訂位唷^^
期待您的蒞臨！
＊ NEWS 227巷 （南門路）
義大利麵.焗烤.火鍋.咖啡.簡餐
免費無線上網.飲品.下午茶
營業時間：上午11:00~21:30
店址：台南市中西區南門路227巷11號
訂位專線：06-215-1828
除了在營業時間撥打電話之外，歡迎您隨時與我們以電子郵件聯繫喔^^
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550CC大型重機車11/1日起和小汽車享有行駛快速道路的路權
全國重型機車車友11/3（六）將在台南市安平會師，
5000輛重機車齊集，預期場面壯觀
市長許添財下午召開記者會宣佈，
全國5000輛重機車，價值超過新台幣三十五億元.....
將於11/3（六）在安平會師，這個規模比台灣燈會還大。
台南地區數百輛重機車當天也會在市府集結，繞行市區後，進入安平港濱，為重機車會師揭開序幕。
不只重機車會師，安平港濱歷史國家公園11/3（六）將舉辦重型機車展示，
由國內十大廠牌展示代表車種及最新年度車款，另有特技表演、重機車改裝配件展售，
晚上更有演唱會及摸彩，最大獎是HONDA CBR150R跑車及HONDA FTR223個性街車各一輛。
資料來源：2007/10/30 中央社
這個週末來台南玩
要記得過來喝杯咖啡....吃個飯...看看我們喔^^
期待您的蒞臨！
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義大利麵.焗烤.火鍋.咖啡.簡餐
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台南市政府上個星期為了全運會順利舉辦，
特別商請國軍官兵，協助清理柯羅莎強颱侵襲，漂流蚵架散落滿地的黃金海岸，
當時撈起不少被風浪打散的蚵架，共清除24公噸
基於資源回收，永續再利用之精神，
這個月十二號，國軍官兵冒著風浪，在防波堤上撿拾被海浪打散的蚵架。
這些蚵架，被送到了專門讓廢棄物再現新生命的藏金閣。
環保單位腦筋一轉，將蚵架回收再利用，
挑選質地較佳之竹子，送往藏金閣，準備改造重生，
府城藏金閣木工師傅雖然個個手藝精湛，把竹子當主材，卻是頭一遭，
經一翻思索與討論後，腦海已各自浮現多款創意造型，立即著手製作。
木工師傅依據竹子口徑大小區分，製成7、8款創意花器，
躺的、直立的，造型多樣且精緻，再搭上三上朝風老師小原流花藝，真是如虎添翼；
存錢撲滿更讓人憶童年，令人愛不釋手；
還有實用性高的筆筒及茶葉勺，一點也看不出它們原本的樣貌，
木工師傅更創意製作一組縮小版扁擔，玩味十足。
賦予新生命，製成筆筒、存錢筒、各式花器等，精巧且實用性高，更散發淡淡清香
讓垃圾變成充滿古樸意味的家用品。
加上創意，每件成品都讓人愛不釋手。
環保局特地找來當初幫忙撿拾蚵架的軍方人員看看成果
這些竹製品，將在藏金閣展示，也希望可以儘快為它們找到新主人。
圖文來源：台南市環保局網站
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【府城藏金閤-資源再生館】.....由政府主導所倡導的環保政策
在台南...有感覺："整個驕傲^^"
歡迎你來台南！
＊ NEWS 227巷 （南門路）
義大利麵.焗烤.火鍋.咖啡.簡餐
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96年全國運動會謹訂於96年10月20日（六）下午6時30分至10時30分
假本市體育場舉辦開幕典禮及選手之夜，由於該項活動係為全國體育盛事，
預估屆時將有大量人潮及車流湧入，
*10/20開幕典禮門票，可以打電話到台南市政府市民服務熱線(06)298-1000索取，一起來參與這場盛會^^
臺南市政府為降低體育場區周邊道路交通阻塞問題，
遂規劃實施下列交通管制疏導措施，請民眾務必配合指示牌或交管人員指引改道行駛，
並請參加民眾多加利用大眾運輸工具前往。
＊管制疏導時間：
日期：96年10月20日。
時段：下午15時至24時。
管制疏導重點：
＊管制點：南門路健康路口、健康路慶中街口、健康路與體育路口、健康路法華街口、
健康路府連路口、健康路大同路口、大林路體育路口、大林路大同路口、
體育路體育場園區道路口、大成路國民路口、國民路國民路532巷口、南門路與興中街口、
體育場道路與南門路口、體育路體育路43巷路口為管制點。
＊疏導點：西門路健康路口、西門路大成路口、永福路健康路口、忠義路健康路口、
府前路南門路口、建業街南門路口、樹林街南門路口、南寧街南門路口、
五妃街南門路口、中華南路國民路口、慶中街南寧街口、慶中街五妃街口、五妃街體育路口、
五妃街府連路口、大同路五妃街口、大同路中華東路口為主要疏導點。
必要時視情況需要調整疏導範圍。
公車優惠措施：
＊全國運動會活動期間（96年10月20日至25日），88路及99路假日觀光休閒公車優惠民眾免費搭乘。
圖文來源：台南市政府網站
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交通管制的那一天.....10/20
如果你計畫15:00以後過來（記得喔..體育場附近會交通管制）....那麼...搭公車^^或散散步吧^^
我們在NEWS 227巷等你~~
＊ NEWS 227巷 （南門路）
義大利麵.焗烤.火鍋.咖啡.
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為期六天的96全國運動會，將於10月20日晚上六時正式在台南市體育場舉行開幕典禮
本次全國運動會有近萬人選手報名參加，共有35個比賽項目，堪稱歷年來最龐大。
在充滿人文藝術的府城古都
溫馨友善的純樸民風、整潔乾淨的健康城市、煥然一新的建設成果，歡迎各位選手與嘉賓。
開幕前一天，19日還有聖火大遊行；
搭乘公車有優待，公車生態線、古蹟線全部免費，
古蹟、各景點及各遊樂場所還有優惠，可以到台南市府網站查詢。
結合全運會「2007府城美食啤酒節」，訂20日到25日盛大舉辦，台啤還熱情贊助1場「台啤之夜」大型演唱會，
21日晚7時至9時30分在市立體育場「體育之心」廣場，
邀請星光幫林宥嘉、潘裕文、許仁杰、安伯政、盧學叡、鴨子等輪番上陣，
還有楊培安、郭靜等知名藝人熱鬧開唱
資料來源：台南市政府網站
「96全運在府城 全民Run起來」台南市為此全運會投下很大心力～10月20日~25日為期六天的活動，
NEWS 227巷和您一起來體會府城文化之美^^
期待您的蒞臨！
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配合全國運動會規劃88路及99路假日觀光休閒公車優惠民眾免費搭乘
96全國運動會10/20至10/25在府城盛大舉行，
為盛情招待來府城做客的民眾，市府特規劃88路及99路假日觀光休閒公車優惠民眾免費搭乘，
希望讓府城的嘉賓都有賓至如歸的溫馨感覺。
安平線（88路）：每30分一班
兵配廠→興濟宮大觀音亭（鎮北坊文化園區）→火車站→縣知事官邸（東安坊文化園區）→延平郡王祠（民生綠圜文化園區）→文化中心→市立體育場（全運會場地）→孔廟（孔廟文化園區）→赤崁樓（赤崁文化園區）→神農街→水仙宮（五條港文化園區）→市政中心→億載金城→安平古堡（安平港歷史風貌園區）→安平港觀光魚市場
資料來源：台南市政府網站
你來NEWS 227巷看看我們～也是搭乘88路公車
我們的店在體育場附近....從NEWS 227巷步行到體育場約5分鐘^^
期待您的蒞臨！
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【活動簡介】 府城荷蘭日在安平樹屋盛大舉行，有道地的荷蘭表演以及充滿荷蘭風情的園遊會，特別聘請荷蘭碩果僅存的傳統木鞋工匠，現場示範表演荷蘭木鞋製作過程，晚上還有荷蘭電影等您來欣賞！
活動日期︰ 2007/10/12 ~ 2007/10/14
活動地點︰ 台南市安平樹屋 （位置）
主辦單位︰ 臺南市政府
協辦單位︰ 臺南市政府文化觀光局、臺南市立文化中心
＊圖文來源：臺南市政府文化觀光局
一起去逛逛吧^^
到NEWS 227巷搭乘2號公車路線（就是往安平古堡的方向喔^^）
＊ NEWS 227巷 （南門路）
義大利麵.焗烤.火鍋.咖啡.
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台南孔廟位於台南市南門路（NEWS 227巷距離孔廟步行約10分鐘）
建於明朝年間，
台南孔廟為全台最早的文廟，
一度是全台童生入學之所，號稱『全臺首學』。
孔廟建築莊嚴宏偉，氣氛肅穆，
格局完整，列屬國家一級古蹟。
是全省唯一立有泮宮坊的文廟
廟旁蒼鬱的古樹，越發引人思古之幽情。
民國二十八年教育部通令全國將孔子誕辰八月二十七日訂為教師節。
後來經曆數及考紀專家將孔子誕辰換算為國曆應為九月二十八日；
故於民國四十一年由行政院提請總統明令：
孔子誕辰及教師節改為九月二十八日，
以紀念至聖先師，並慰勞教師們經年的辛勞。
我喜歡走在孔廟感受古典美學的生命力~~
歡迎你們也來府城的孔廟走走^^
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營業時間：上午11:00~21:30
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全運會時間：96年10月20日—10月25日
比賽地點：台南市立體育場（NEWS 227巷距離體育場步行約5分鐘）
及各比賽場地
主辦單位：臺南市政府
為辦理96年全國運動會，
台南市各運動場館正積極整修期待10月以嶄新面貌
迎接全國體育頂尖選手締造佳績。
台南市立體育場是一個綜合各類型運動的園區
除了位在健康路上的棒球場（目前由統一公司認養維護）和
游泳戲水皆宜的水都（原市立游泳池，目前由台泳公司經營）之外，
另有軟式網球場、橄欖球、羽球、足球、複合式籃球場、射擊、槌球場、田徑場、極限運動場，
都是可以讓市民前往運動的好地方
在體育園區裡來趟「芬多精之旅」，可也是綽綽有餘。
因為在廣大的體育園區裡樹種少說也有近三、四十種以上，
種類之豐如：苦楝、木麻黃、菩提樹、竹林、荔枝林、芒果林、血桐、
欖仁、鐵刀木、羊蹄甲、木棉、樟樹、白千層、大王椰子等等，
在四季交替、繁花盛放與蟲叫鳥鳴之際，更是美景歷歷。
下次在散步行走間您不妨留意觀賞，相信會帶給您不少運動以外的意外之喜。
＊圖.文引用自《台南市刊e代府城‧第19期運動風專題》
及96年全國運動會網站
哇嗚～～～臺南市將擁有世界級的田徑跑道喔^^
等你來NEWS 227巷...
一起去體育場走走吧^^
我們的店距離體育場真的很近^^
期待您的蒞臨！
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